Een uitgekiende methodiek gebaseerd op vele jaren ervaring

Mindful Analysis komt voort uit jarenlange, inderdaad: online coaching. Het begon allemaal bij Interapy: daar zagen we al hoe snel en efficiënt mensen konden worden geholpen zonder enig fysiek contact met een deskundige. Alles ging via internet. Een belangrijk element die behandelingen was het schrijven. En dat heeft ons geinspireerd tot de methode Mirjam.nu: louter emailcoaching en -therapie in kortdurende trajecten. Dat noemden we online coaching.

Meer dan online coaching

Of liever gezegd: het is anders dan online coaching. Is al moeilijk vast te stellen wat coaching eigenlijk is, online coaching maakt dat alleen maar nog ingewikkelder en vager. We keken naar wat we doen en dat was Mindful Analysis. De mindfulness zit 'm in het verhoogde concentratievermogen, de stilte, de meer direct fysieke ervaring van emoties tijdens het schrijven, de afstand van gedachten die ermee wordt bewerkstelligd.

De analyse gaat over de tekst zelf. Als je schrijft, dan maak je iets. Dat is materiaal waar we het over kunnen hebben. Er staat wat je denkt, wat je voelt, wat je van de dingen vindt. Daarvoor heeft de Mindful Analyst aandacht, daar kan hij zijn deskundigheid aan wijden. Opdat je snel weer verder kunt, op je eigen, authentieke wijze.

Wat gebeurt er in zo'n traject?

Eerst maak je via chat of email contact met een van ons. Dan merk je al hoe prettig het is om het in alle rust over jezelf te hebben en dat de aandacht volledig op jou gericht is. Vervolgens start je met een emailtraject waarin je gedurende een, drie of vijf weken dagelijks met de MA (Mindful Analyst) mailt over jezelf, je situatie, je wensen en ervaringen. Je beantwoordt vragen, soms maak je schrijfopdrachten, je maakt eigenlijk een zelfgeschreven zelfhulpboek dat alleen over jou gaat. Dat is ook waar het ons om gaat: dat je je verhaal vertelt. Niet dat van een ander, of datgene wat een ander van je verwacht. Kom tot je recht en je kunt weer verder, vol kracht en zelfvertrouwen.

Een cliënte aan het woord:

'Doordat de Mindful-Analist via e-mail begripvol en vakkundig reageerde, heb ik in korte tijd een heftige gebeurtenis in mijn leven een plek gegeven. Ik raad het iedereen aan.'

Ons uitgangspunt is om je binnen een week dagelijks emailen vele stappen verder te helpen. Honderden mensen hebben intussen baat bij deze methode gehad. Kijk voor de kosten bij iedere MA afzonderlijk, maar je kunt uitgaan van een prijs die rond de € 350,- per week ligt.

Als je wilt weten wat een Mindful Analyst doet, dan klik je hier.